DESAYUNO ENERGÉTICO

El desayuno es el combustible energético con el que comenzamos nuestro día, debemos procurar dar los nutrientes que el organismo requiere después de las largas horas de ayuno durante la noche. Y es de vital importancia lo que proporcionemos para el resto del día. Pero que ocurre si no desayunamos?Algunas de las consecuencias de saltarse … Leer más

Ensalada completa y nutritiva.

A continuación, presentamos un modelo de ensalada que puede considerarse una comida completa. Ésta no es la única que se puede hacer, tan sólo es un modelo a tener en cuenta, y podemos reemplazar algunos de sus ingredientes por otras alternativas, por ej: Lentejas, pasta cocida, porotos aduki etc., usando la imaginación y probando distintos … Leer más

Wok de Vegetales con Semillas Natural Seed

Ingredientes • 3 zapallitos verdes• 2 berenjenas• 1 coliflor entera• 2 zanahorias• 1 brócoli• 1 pimiento rojo• 2 cebollas• Brotes de soja a gusto• 4 o 5 cucharadas de MULTISEMILLAS “Natural Seed”• 1 porción de champiñones• Salsa de soja (al gusto)• Aceite• Sal marina• 1 Paquete de Fideos de arrozPreparación Lavar bien todas las verduras.Cortar … Leer más

Receta de Leche de Almendras

Agregar a 1 lts de agua filtrada , 100 grs de harina de almendras Natural Seed, tapar el recipiente y reservarlo en heladera por 7 u 8 hs.Al día siguiente revolver con mixer 1 minuto para extraer mayor cantidad de aceite. Colar, agregar unas gotas de extracto de vainilla a gusto y listo para utilizar!!Tip … Leer más

Pan multisemillado Libre de gluten

Fibramas Psillyum Natural Seed 2 cdas Polvo para hornear 1 cdta 1 huevo Levadura en polvo 1 sobre. Aceite 1 cda. Sal a gusto. Agua 170/ 190 cc aprox Colocamos la premezcla junto con el Nutrimix, agregamos el fibramas disuelto en agua, el polvo de hornear, 1 huevo, sal y aceite. Disolvemos la levadura en … Leer más

Nutrigalletas sin Harinas

Nutrigalletas sin Harinas preparalas en 5 minutos:Ingredientes:125 grs de Nutrimix Natural Seed1 banana pisada1 huevo1 cdta de polvo para hornear1 cdta esencia de vainillaEndulzante apto para cocinar a gusto. Mezclamos todos los ingredientes, formamos las galletas en una placa, horneamos por 15 a 20 minutos.Nutrimix es el único mix de semillas molidas que contiene Sarraceno … Leer más

Quinoa Balls veganas

Crackers de Semillas Natural Seed superfacilesQuinoa balls: Ingredientes:4 tazas de quinoa colorada bien cocida.2 cdas soperas de Rawmesan de Natural Seed .1/2 taza de verduritas picadas en mi caso use zanahoria y repollos blanco y Colorado.Pizca de sal y pimienta. Procedimiento:Procesar 2 tazas de quinoa hasta formar una pasta , incorporar el resto de los … Leer más

Crackers de Semillas Natural Seed

Receta: mezclas 1/2 taza de girasol, 1/2 taza de chia, 1/2 taza de Lino y 1/2 taza de semillas de calabaza, sal a gusto, una cucharita de Romero picado, 2 cucharadas de aceite de oliva, y una taza de agua, mezclamos bien y dejamos reposar por 10 minutos para que las semillas se hidraten y … Leer más