Licuado saludable 5 semillas Natural Seed
Autor: brubus
Receta de Leche de Almendras
Agregar a 1 lts de agua filtrada , 100 grs de harina de almendras Natural Seed, tapar el recipiente y reservarlo en heladera por 7 u 8 hs.
Al día siguiente revolver con mixer 1 minuto para extraer mayor cantidad de aceite. Colar, agregar unas gotas de extracto de vainilla a gusto y listo para utilizar!!
Tip adicional: la fibra sobrante se puede utilizar en panificados, panqueques wafles o mezclarla con frutas, buenísimo aprovecharla…
Muffins de SuperGranola, almendras y jengibre sin Tacc.
Muffins de SuperGranola, almendras y jengibre sin Tacc.
Ingredientes:
150 Harina de almendras Natural seed
150 Supergranola Natural Seed
1 cdta polvo de hornear
1 cdta aceite de coco
3 cucharadas de miel
1 huevo
Jengibre rallado una cucharadita.
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes, excepto la granola, una vez mezclados incorporar la SuperGranola Natural Seed, suavemente, volcar a moldes para muffins, hornear a fuego medio 30′ y listo!!
Esta receta es Alta en proteinas y baja en carbohidratos ya que no contiene harinas convencionales, y es apta para Celiacos.
Para esta Receta necesitas:
Pan multisemillado Libre de gluten
Fibramas Psillyum Natural Seed 2 cdas
Polvo para hornear 1 cdta
1 huevo
Levadura en polvo 1 sobre.
Aceite 1 cda.
Sal a gusto.
Agua 170/ 190 cc aprox
Colocamos la premezcla junto con el Nutrimix, agregamos el fibramas disuelto en agua, el polvo de hornear, 1 huevo, sal y aceite.
Disolvemos la levadura en una taza aparte con un poquito de agua tibia, la agregamos a la mezcla, y agregamos el agua tibia, dejamos leudar unos 40 minutos, podemos espolvorear con Multisemillas por encima, antes de hornear.
Esta receta de pan es sumamente nutritiva por que al agregar Nutrimix estamos incorporando Harina de Almendras, sarraceno y varias semillas nutritivas con bajo aporte calórico y muy saludables. Hasta la próxima receta!!…
Para Esta Receta necesitas:
Nutrigalletas sin Harinas
Nutrigalletas sin Harinas preparalas en 5 minutos:
Ingredientes:
125 grs de Nutrimix Natural Seed
1 banana pisada
1 huevo
1 cdta de polvo para hornear
1 cdta esencia de vainilla
Endulzante apto para cocinar a gusto.
Mezclamos todos los ingredientes, formamos las galletas en una placa, horneamos por 15 a 20 minutos.
Nutrimix es el único mix de semillas molidas que contiene Sarraceno y Harina de almendras entre sus componentes, es libre de gluten, energizante y antioxidante, con alto contenido en proteínas y omegas.
Necesitas para esta Receta:
Panificando sin Gluten con Fibramas
Hoy traemos un simple Tip, para realizar panificados libres de gluten y reemplazar el uso de Goma xantica o Goma Guar.
Nuestro producto Fibramas a base de Cascara de Psyllium en polvo, logra dar consistencia y elasticidad a cualquier panificado libre de gluten a la vez que aporta fibra natural a la dieta. Utilizando 2 cucharadas (20 grs) cada medio kilo de Harina o premezcla conseguimos iguales resultados y evitamos productos artificiales en la elaboración. Sabias que Fibramas aporta 8 veces mas fibra que la Avena y es fuente de prebioticos y fibra de alta calidad??
Coméntanos si ya lo usaste y que te pareció??
Quinoa Balls veganas
Crackers de Semillas Natural Seed superfaciles
Quinoa balls:
Ingredientes:
4 tazas de quinoa colorada bien cocida.
2 cdas soperas de Rawmesan de Natural Seed .
1/2 taza de verduritas picadas en mi caso use zanahoria y repollos blanco y Colorado.
Pizca de sal y pimienta.
Procedimiento:
Procesar 2 tazas de quinoa hasta formar una pasta , incorporar el resto de los ingredientes y con ayuda de las manos armar una “masa”.
Hacer bolitas con las manos.
Cocinar en sartén con una gota de oliva,dorar y listo
Yo las acompañe con pasta de palta condimentada , puede ser guacamole , queso crema con verdeo o lo que gustes !!
Receta enviada por: @dietnaturalok
Crackers de Semillas Natural Seed
Receta: mezclas 1/2 taza de girasol, 1/2 taza de chia, 1/2 taza de Lino y 1/2 taza de semillas de calabaza, sal a gusto, una cucharita de Romero picado, 2 cucharadas de aceite de oliva, y una taza de agua, mezclamos bien y dejamos reposar por 10 minutos para que las semillas se hidraten y se unan, luego procesamos con un mixer para que se rompan, algunas van a quedar enteras, no es necesario molerlas todas, horneamos en una fuente sobre papel manteca la mezcla de un ancho no más de 2 mm, hasta que se vean crocantes, si es necesario las damos vuelta y doramos del lado inverso. El horno lo usamos a 170 grados por aproximadamente 45 minutos. Simple, fácil, nutritivo y sin harinas ✅ quien se anima a prepáralas??…
Queso Vegano Express
QUESO VEGANO EXPRESS
Una genialidad esta receta que encontré en el dorso del paquete de RAWMESAN de @naturalseedarg
Se hace literalmente en 10 minutos. Necesitas: Rinde una horma de queso de 20 cm de diámetro aprox. 150 gr de RAWMESAN Natural Seed
Es una mezcla a base de semillas molidas de girasol y/o zapallo, cúrcuma, levadura nutricional y sal marina.
10 gr de agar agar (gelatina vegetal que consiguen en dietéticas). 300 ml de agua fría.
Especias a gusto : tomillo/laurel/orégano, etc.
Procedimiento: Espolvorear los 10 gr de agar agar en una olla chica con los 300 ml de agua, revolviendo un poco para que se disuelva. Llevar a fuego lento hasta que hierva. Revolver por 2 minutos, apagar el fuego y agregar los 150 gr de rawmesan, sin dejar de revolver. Agregar especias a gusto.
Disponer la mezcla en un molde (idealmente de silicona) previamente engrasado.
Llevar a heladera hasta que solidifique. NOTA: esta preparación logra un queso untable. Si quieren una preparación más firme deben calentar la preparación por más tiempo. #rawmesan#vegan #quesovegano#veganosargentina
@beautyfreek.room
Harina de Quinoa desaponificada
Nuestra Harina de Quinoa se realiza a partir de los granos lavados y desaponificados, que son libres de gluten y agrotóxicos, por lo tanto su sabor es delicioso y de alto valor proteico.
Podes utilizarla para realizar masa de pizza de quinoa, brownies de chocolate de quinoa, o agregarla en una proporción recetas para hacerlas más nutritivas y proteicas.
La harina de Quinoa contiene mayor cantidad de proteínas, fibras y grasas insaturadas que los cereales, y no tiene gluten, lo que la convierte en una buena alternativa para personas celíacas.
Contiene una serie de propiedades nutricionales muy beneficiosas para la salud.
Posee 8 aminoácidos esenciales, un alto contenido en fibra y es rica en magnesio y vitamina B2, entre otras cualidades. Gracias a sus antioxidantes vegetales tiene efectos antiinflamatorios, antivirales y anticancerígenos. Por todo ello, la quinoa es considerada uno de los “superalimentos” de este siglo XXI.
Nuestra harina de quinoa sin refinar, es un alimento de bajo índice glucémico, el cual puede ser incluido como alimento dietoterapéutico en trastornos metabólicos de la glucosa, regímenes especiales e incluso en la dieta de individuos sanos. Visita la sección recetas para ver las ultimas entradas.
Presentacion: 250 grs con ziper y doypack.
